A possibilidade de conhecer a prática da Yoga me foi despertada em um momento de transformação, quando a vida, e seu ritmo frenético, nos faz buscar alternativas que nos traga de volta a nossa essência.
Assim é a Yoga para mim: um momento de desconexão com o mundo lá fora. É aprender a respirar, se concentrar e executar movimentos que fazem muito bem ao nosso corpo. E todo este bem estar interior, se reflete exteriormente. Eu passei a ter mais calma e a respirar melhor . Mas estes são apenas alguns benefícios, pois a lista é infindável.
E encontrar com a Natiê nesta jornada foi uma surpresa muito agradável. Ela é primorosa, vibra uma energia muito positiva, é paciente com a minha pouca flexibilidade e canta mantras lindamente!
Costumo dizer que a Yoga é um caminho para você mesmo, para o seu coração, para o melhor que há em você.